Plavání kojenců Praha 1 Pohořelec

plaveckých dovedností. Při adaptování dětí v novém prostředí, konkrétně v bazénu, sehrávají velice důležitou roli rodiče. Záleží totiž na jejich přístupu ke všem okolnostem týkajících se lekcí plavání. Jde hlavně o to, aby na své dítě nekladly přehnaně vysoké nároky vzhledem k jejich věku a předchozím zkušenostem. V praxi se bohužel s takovými rodiči setkáváme často a je na nás instruktorech plavání, abychom jim vše vysvětlili a uvedli na pravou míru. Rozdělení lekce Podle skript pro rekvalifikační kurz pro instruktory plavání Pohořelec kojenců, batolat a dětí předškolního věku, by každá lekce plavání by měla mít tyto tři fáze rozplavání hlavní fáze vyplavání Rozplavání Při vstupu do bazénu drží rodič dítě v poloze klubíčka. Z počátku zařazujeme prvky k procvičení převážně zádové polohy a doprovázíme je různými říkadly. Od držení v klubíčku postupně přecházíme v držení kolem hrudníku dítěte, kdy jeho tělo je kojenecké plavání Pohořelec potopeno pod hladinou po ramena. Tato poloha je pro dítě značně náročná a musí si na ni zvyknout, proto ji zařazujeme až v době, kdy je kojenecké plavecké Pohořelce dítě schopno tuto polohu bezpečně zvládnout. Postupně v průběhu dalších lekcí přidáváme nové následující prvky Houpačka Dítě je v klubíčku ponořené po ramínka, pohybujeme s ním z klubíčka na záda a zpět. Tuto polohu zná dítě z plavání ve vaně, takže velice brzo může zařadit houpačku v páce. Dítě leží v poloze na zádech na hladině. V tomto držení zatlačíme dlaněmi tak, aby hlavička zůstala Dlabačov

těsně nad hladinou, ale zadeček šel pod hladinu až skoro do sedu. Poté dítě pokládáme zpět do polohy na záda. Houpačka v páce je velmi plavání kojenců Pohořelec náročná a posiluje se při ní především trup a břišní svaly dítěte. S ročním dítětem můžeme dělat houpačku za ruce. Zvony Dítě plavání kojenců Pohořelec držíme širokým úchopem kolem hrudníčku ve svislé poloze čelem k sobě a nakláníme ho do strany na ouško s přetočením na záda.To samé provádíme i na druhou stranu. U větších dětí přetočení na záda vynecháváme a nakláníme dítě pouze ze strany na stranu. Ponořujeme obličej dítěte až po ústa, časem můžeme potopit až polovinu obličeje. Máchání prádla Dítě držíme oběma rukama kolem hrudníčku Střešovičky obličejem k sobě. Střídavě je pokládáme na bříško a na záda. V poloze na bříšku táhneme dítě rychleji a na zádech naopak co nejpomaleji s protažením na co nejdelší dobu. Zpočátku měníme polohy co nejpomaleji a s přibývajícím věkem dítěte pohyb Petřín zrychlujeme.Důležitý je oční kontakt s dítětem. Při překlápění, střídavě z břicha na záda dítě nevytahujeme z vody, ale snažíme se,aby bylo jeho tělo stále co nejvíce ponořeno ve vodě. Šroubek Pohybujeme dítětem nahoru a dolu a zároveň jím otáčíme okolo jeho osy těla doleva a doprava. Doprovázíme říkadlem. Tato hříčka slouží dítěti především k uvědomování si změny prostoru a pocitu změny soukromou školku na Praze 1 Pohořelci

Pohořelcem plavání pro kojence