Plavání kojenců Praha 9 Hostavice

nemoci. Nicméně zmíněná senzitivní období existují pouze v určitém časovém rozmezí a pouze tehdy mohou přijímat vše, co je nutné k rozvoji dané dovednosti. Pak se toto okno uzavře. A to navždy Později může ještě dozrát každý, ale je to velmi namáhavé a to, se naučí později, je často jako dodatečně připojený díl Kammerer V druhé polovině druhého roku jsou děti schopné používat odráželo, některé jsou schopni posadit se i na tříkolku. Nemůžeme ale čekat dokonale sehranou koordinaci pohybů. Dvouleté dítě zvládne šlapat na pedály, ale aby mohlo i současně řídit je třeba projít až několikatýdenním výcvikem, než se dítě tento proces naučí. V druhém roce života dítě Jahodnice upevňuje chůzi, zlepšuje stabilitu. Je schopné překročit mírné překážky, dávat chodidlo Čáp Dítě stojí na jedné dolní končetině, přidržujeme jej za druhé koleno a pomalu vychylujeme dítě vpřed a vzad. Reakce dítěte spočívá v přesunu těžiště stojné nohy na patu a zevní hranu chodidla. Dbáme, aby dítě stálo v ose, nezaklánělo nebo nepředklánělo trup. Svaly na plosce nohy musejí aktivně pracovat proti gravitaci a zároveň reagovat na posun těžiště. obr.č. Střecha Klek na všechny čtyři, hlava v prodloužení, nohy s trupem svírají pravý Hostavicím plavat kojenec úhel, ruce jsou na celé ploše dlaní a co nejblíže u kolen. Nádech, s výdechem napneme nohy v kolenou a došlápneme na celá chodidla. Ruce kojenecké plavecké Hostavic zůstávají opřené. Nádech a s výdechem vrátíme do výchozí Obr.č. polohy. Cvik je vhodný na protažení svalů nohou, paží a trupu a Praha 14

koordinaci pohybu s dechem. Kočka Klek na všechny čtyři, hlava v prodloužení, nohy s trupem svírají pravý úhel, ruce jsou na celé ploše dlaní, lokty jsou propnuté. Nádech, s výdechem vyhrbíme hřbet co nejvíce vzhůru. Ruce zůstávají opřené. Nádech a s výdechem co nejvíce Lehovec hřbet prohneme. Procvičíme a Obr.č. protáhneme svalstvo v oblasti trupu a posílíme svalstvo zad. Moucha Leh na záda, přednos, předpažit. Nádech, s výdechem přednos roznožný, Rozpažit upažit, s nádechem zpět. Cvik je zaměřený na koordinaci pohybu Obr.č. s dechem a překonání gravitace, která působí na svalstvo rukou a nohou. Traktor Dítě sedí na zemi, ruce připaží, dlaně na zem. Zvedne pánev do

plavali kojence Hostavice

úrovně trupu, chodidla se opírají o podložku. Když dítě cvik zvládne, můžeme je obměnit chůzí vpřed a vzad. Obr.č. Posílíme tak svaly šíje, rukou, nohou, v oblasti celého trupu a pánve. Houpačka Sed pokrčmo, ruce do předpažení. S nádechem uchopíme dítě za ruce. S výdechem dítě vyhrbí páteř a zhoupne se k zemi. Tam se v klidu nadechne a s výdechem se zvedne do sedu s dopomocí. Obr.č. roky Ve třetím Chvaly roce svého života dítě zvládá chodit, lozit, skákat a přitom se bezpečně vyhýbat překážkám. S jistotou zvládá jízdu na tříkolce, plavání kojenců Hostavice odkopnout míč každou nohou zvlášť, aniž by se muselo přidržovat, házet oběma rukama, chodit vzad, dřepnout si na zem a bez dopomoci se plavání kojenců Hostavice zvednout. Děti jsou schopné využívat cvičební pomůcky a jednoduchá náčiní, která zvyšují fyzický účinek a pomáhají nám uvědomit si prostor kolem se. Výborným doplňkem pro cvičení je tzv. balanční míč, který nezatěžuje klouby a páteř. Míč