Plavání kojenců Praha západ Jeneč

vertikále stejným způsobem. Klubíčko je současně odpočinkovou polohou, kterou zařazujeme mezi jednotlivé prvky, nebo je li dítě unavené, Blatiny je potřeba jej zklidnit apod. Poloha na zádech Každý pohyb ve vodě začínáme polohou na zádech. Zádovou polohu se snažíme udržet nejlépe Jenči plavání s kojenci po celou dobu rozplavání. Děti leží většinou klidně na hladině nebo se spontánně pohybují. V této poloze však nenecháváme děti příliš dlouho, aby si na ni častým opakováním příliš nenavykly, protože pro pozdější výuku plavání jsou takové pohyby nežádoucí. Pokud dítě polohu na zádech odmítá, nenutíme ho, ale pokoušíme se o to pravidelně znovu, alespoň na krátkou chvíli a hravou formou. Vhodným způsobem, jak jej nenásilně a nenápadně do této polohy uvést, jsou hry tzv. máchání prádla, houpačka vsedě nebo zvony. Poloha na zádech je nejméně do třetího roku života jedinou polohou, kdy se dítě může udržet obličejem nad hladinou delší dobu a tím si v případě nešťastné náhody zachránit život. Prvky a hry v poloze na zádech Máchání prádla Dítě uchopíme čelem k sobě oběma rukama Praha 17 širokým úchopem kolem hrudníčku a střídavě je pokládáme do polohy na bříšku a přes svislou polohu na záda. Při změně polohy je necháváme ve vodě po bradičku. Polohu na bříšku můžeme kombinovat s mírným potopením alespoň po nosík. Polohu na zádech protahujeme plavání kojenců Jeneč stále delší dobu. Na dítě se stále díváme a usmíváme. Zvony Dítě uchopíme opět oběma rukama širokým úchopem kolem hrudníčku,

čelem k sobě a přetáčíme ze strany na stranu, přes ouška, záda, druhé ouško a záda. Houpačka vsedě Dítě ležící na hladině v poloze na zádech chytíme do úchopu v páce ve výši boků. V tomto držení zatlačíme dlaněmi tak, aby hlavička zůstávala stále těsně nad Bílá Hora hladinou, ale zadeček šel směrem pod hladinu až do sedu zadeček opisuje čtvrtkruh. Poté opět pomalu pokládáme zpět do polohy na záda. plavání pro kojence Jenči Držení v tzv. páce Dítě můžeme vozit po hladině v tzv. páce. Dlaněmi uchopíme boky dítěte a prsty vsuneme z obou stran pod zadeček a plavání kojenců Jeneč roztáhneme je, ukazováky vyvíjejí mírný tlak pod zadečkem a palce lehce tlačí shora na stehna. Úchop postupně můžeme snižovat směrem ke Lužiny kotníkům. Had na zádech Dítě držíme oběma rukama úchopem za ramínka, při němž stojíme za hlavičkou dítěte ležícího na hladině v poloze na zádech. Hlavičku zlehka podpíráme svým předloktím. Na dítě se díváme shora a snažíme se upoutat jeho pozornost tím, že na

plaváním kojencům Jenče

něj mluvíme a usmíváme se, čímž je nutíme vyrovnat hlavičku do vodorovné polohy. Táhneme je po hladině hlavičkou vpřed obr. Obr. Had na zádech je jednou z poloh, která se užívá pro rozplavání. Poloha na bříšku, dýchání do vody a potápění Poloha na bříšku je u dětí v tomto období velice oblíbená. Děti mohou lépe sledovat okolí, aktivně se pohybovat, potápět se, sahat na hračky. Je však třeba hlídat pusinku, aby nedocházelo k nechtěnému napití. V případě náhodného napití dítě nevytahujeme z vody, ale snažíme se jej uklidnit v odpočinkové poloze. Děti stále nabádáme k dýchání do vody a bublání, později již samy rozlišují potápění a dýchání do vody.